2008年2月16日 : 08:41
体脂肪を減らすのは有酸素運動ではない
最近体重がすごい増えました！
長期にわたりコツコツ減らし続けてきたのに１ヶ月で急増。
ショック。
年末年始と食べ過ぎたツケが今頃来たか？
胃が大きくなってしまっていたのかもしれません。
脂肪を燃やすために有酸素運動しなきゃ
と思ってたちょうど目に入ったのが下記の本。
体脂肪を減らすには有酸素運動ではなく無酸素運動だと。
なんですと？
タイミング良く目に入ったのも運命と思い買ってみました。
読んでみると、有酸素運動は確かにカロリーを消費するけど
４５分ウォーキングしたとして消費できるのはおにぎり１個分とか！
そんなに少ないんだ。
ほいじゃぁどうすりゃええんねーという疑問の答えは
筋トレで筋肉をつけること。
筋トレは無酸素運動で、直接脂肪を燃やしたりはしません。
だから脂肪を減らすのには有酸素運動という考えでした。
しかし、筋肉をつけることでトレーニング時の脂肪燃焼はないものの
普段からエネルギーとして使う基礎代謝の量が増え、
運動していない時の消費カロリーがあがるということなのです。
本自体はエクササイズの指南書なのですが
この前置き部分だけでも十分勉強になりました。
そういえばそんなのも聞いたことあったけど、
こうしてちゃんと説明されると納得です。
有酸素運動をするにしても前に筋トレをしておけば
成長ホルモンが分泌された状態になるので
なにやら良いとも聞いたことがあったり。
効果がでるまでには時間のかかる方法ですが
急いで体脂肪を落とす必要があるわけでもないので試してみます。
筋トレしよっと。
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2007年12月 9日 : 08:47
サンフレッチェ残念
昨日行われたサンフレッチェのJ1J2入れ替え戦、
ビッグアーチまで見に行きました。
久々に行ったのですが以前はテニスコート向かいが広大な空き地だったため
そこが臨時駐車場になり車を停めていたのですが
そこは既に大型店舗が立ち並ぶエリアになっています。
Aシティーの上のほうに臨時駐車場があるとのことで登っていくと
レッツというスーパーの裏に臨時駐車場が出来ていました。
しかし、そこもいっぱい。
結局臨時駐車場の看板に沿って進み
なんと西風新都ICのすぐそばまで行く事に。遠い！
結局キックオフに間に合わず１０分ほど遅れて会場に着きました。
試合は水曜日のアウェイトとはうってかわって
サンフレッチェがほとんど攻めていたと思います。
前半、後半共に惜しい場面が何度もありました。
しかし結果は０－０の引き分け。
残念ながらJ2への降格が決まってしまいました。
帰りは臨時駐車場へのシャトルバスに乗るため
列に並んでいたのですが、
みんなの話題は主力がどれだけ残るか。
やはりJ2に落ちると他へ移籍してしまう選手も出てきます。
誰が広島に残ってくれるかが今後の注目でしょう。
サンフレッチェは以前にも一度J2に落ちた事がありますが
１年でJ1に復帰してくれました。
今度もまた１年で帰ってきてくれることを願います。
降格は残念ですが、これをなんとかチャンスに変えられないでしょうか。
J２での試合は勝ち試合や大量得点の確率は高くなります。
応援に行った際にはやはり点を取って勝つのが盛り上がります。
たくさん勝って、サッカーって見に行くのおもろいよね！という文化が
今よりもっと広島に根付けばいいと思います。
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2007年12月 8日 : 08:50
サンフレッチェを救いに行ってきます
今日はサンフレッチェ広島が
Ｊ１残留をかけての大一番です。
ホーム＆アウェイで２試合行われますが
水曜日に行われた１戦目は１－２で敗戦してしまいました。
ＴＶで試合を見ていましたが完全な負け試合。
ポストやバーに助けられつつ０－２の状態が続き、
試合終了間際に１点返すのがやっとという感じでした。
しかし、この１点はこの上なく大きいです。
残留かどうかは２戦の試合結果で判断されますが、
勝ち負けも得失点差も同点の場合は
アウェイゴールの価値が高くなるルールになっています。
すごくわかりにくいですが、
結局は１－０で勝てば残留決定、２－１なら延長です。
もちろん負けや引き分けでは降格。
もし最後の１点がなかったら、
残留決定のラインが３－０からになってしまっていたのです。
おそろしい。
そんな大事な試合、実際に応援に行ってきます。
というのも吉原さんにサンフレッチェのチケットを以前いただいていたからです。
吉原さんありがとうございます。
使いどころを検討していたのですが終盤になって入れ替え戦の可能性を感じ
最悪消化試合観戦も覚悟の上でキープしていたのですが
結局これ以上ないという使いどころに。
大勝するにこしたことはないですが
とりあえずの目標を１－０としてスタンドで戦います。
行けないかたはぜひともＴＶにて応援しましょう。
広島のスポーツをこれ以上盛り下げちゃぁいけん！
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2007年12月 1日 : 11:12
ストレッチを続けてます
ほぼ毎日ストレッチをするようにしています。
なんか身体によさそうだし
スポーツなどする時にも良いので。
定期的にやりはじめたのは２年ほど前ですが
その時は座って足を伸ばし、つま先に向けて手を伸ばすという時
指がつま先につくのがやっとでした。
ずっと続けてきたので最近は
かかとをがっしりつかむくらいまでいけるようになっています。
いつもやっている部分は少しずつ動く範囲が伸びています。
最近別の形でストレッチをするようになったのですが、
足を大きく開いて前に倒れるというのが
今までやっていなかったので全然できません。
お相撲さんとかが足を180度開いて
上半身をぺったり床につけるヤツです。
身体がやわらかい典型みたいなもの。
これをペッタリつくまでやろうとちょくちょくやっています。
３年くらい続けたらできるようになるのでしょうか。
まずは足を開くところから。
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2007年10月14日 : 19:10
登山に行ってきました。
深入山に登山に行ってきました。
登山と言っても本格的なものではなく
やや頑張り気味なハイキング程度。
天気はちょっと曇りぎみで、涼しいを超えてちょっと寒いくらいでした。
遠くに見える頂上を目指します。
すすきがたくさん生えてました。
途中たくさんの人とすれ違いました。
お年寄りから小さなお子さんまで。
行楽にはちょうど良いのでみんな気軽に登っているようです。
休憩したり写真を撮ったりとのんびり登って
1時間弱ほどで頂上に到着です。
頂上からの景色は全方位絶景です。
遮るものがないので遠くの山まで全部見えます。
雲と同じくらいの高さにいるような感じ。
小さく見えるのが駐車場です。
こうしてみると結構頑張って登った気がします。
ちょっと写真暗かった。
地面が湿っていて土が出ている部分は滑りやすくなっていました。
帰り道はそれに注意しながら下山するも途中で一度コケてしまいました。
ダメージはくらってもカメラは死守。
たまにはこんなのも楽しいですね。
自然を満喫できました。
2007年10月12日 : 19:44
深入山に登山に行きます。
明日はかねてより計画していた登山に行きます。
深入山です。
登ったことはないけどそんなにきつくはないんじゃないかと予想してます。
元々キャンプもかねて1泊で行く予定でしたが
なんやかんやで日帰りに。
一眼レフデジカメも風景写真はあまり撮っていないので
カメラを持ってパシャパシャしながら山に登ります。
最終目標は標高世界第2位のK2です。
千里の道も一歩から。
2007年8月30日 : 16:36
痩せるならサッカー？
Yahoo!ニュース から引用週2、3回、1時間程度運動するなら、ジョギングよりサッカーの方が効果的だという調査結果を、デンマーク・コペンハーゲン大の研究チームが28日までに発表した。同国政府資金による生活習慣病対策研究の一環で、サッカーの方が体脂肪の減少幅が大きく、筋肉が増える効果があり、運動していて楽しいという。
同じくらいの運動時間で痩せるなら
ジョギングよりサッカーだそうです。
これは納得。
ジョギングは自分に合わせた一定のペースでしますが
サッカーは周りに合わせるので限界以上に動く必要があります。
また、やってて楽しいというのが一番ではないでしょうか。
私はジョギングなどはすぐ飽きてしまいます。
サッカーは疲れはするけど楽しいので長く激しくできる気はします。
サッカーのデメリットは環境を作るのが大変だと思います。。
ある程度広い場所が必要ですし、一緒にする人が必要です。
それがクリアできればもっとサッカーを楽しめる人は増えるんじゃないかと。
「いつかやりたいリスト」に入ってるんですが、
サッカーなどのスポーツを
もっと幅広く楽しんでもらえる仕組みを作るというものがあります。
サッカーは今でも多くの人が社会人になってもやっていますが
今までやったことのない人が始めるには敷居の高いスポーツだと思います。
そんな人でも同じレベルの人が集まればサッカーは楽しい。
上手くても下手でもレベルが揃ってれば楽しいんですよね。
大人になっても新しいスポーツを始めて
熱中できて仲間が出来て、
そんな仕組みが整備されればもっと世の中楽しくなると思います。
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2007年7月22日 : 08:49
サッカー観戦が面白い
昨日のアジアカップは面白かった。
日本が延長の末ＰＫでなんとか勝った試合でした。
昨日の試合だけでなくこの大会は予選も含めて
気温と湿度が高く過酷な環境のため
プレー自体はなかなかハイレベルなものにはなりづらい。
それでも見ていて楽しいのは
やはり日本代表ということでしょう。
心から応援できます。
今大会はＦＷの高原がすごいですね。
昨日のゴールも相手のミスが発端とはいえ
あの場面でキックフェイントを入れてポストに当てながらのゴール！
エースが頼りになるというのは見ていて非常に楽しいです。
失点直後の同点ゴールということもあり
まさに日本を救ったすばらしいゴールでした。
一発勝負のトーナメントということもあり
ハラハラドキドキしながら見てます。
テレビ見てドキドキするなんて他にないかも。
ある程度大きな大会ですし、
勝利の意味が大きいのもドキドキ感を高めてくれます。
次の試合は２５日（水）の２２時２０分から。
今から楽しみです。
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2007年6月 5日 : 10:21
仮入隊でもきびしかった
友人からブートキャンプのチケットを入手。
ブートキャンプは軍隊式の過酷なトレーニングだ！
教官の厳しい指導の元、肉体を鍛え上げる！
最初の指導は５５分もあるようだった。
長いのでパス。
次の指導も５５分だった。
パス。
次は３５分くらいだった。
腹筋中心。
この指導を受けよう。
最初は余裕。
心地よい汗をかくくらい。
後半どんどん過酷になっていく。
えー、今きついの終わったのに次はそれかよ！
「教官！無理です。自分、限界です！」
「あきらめるな！休んでもいいから帰って来い！」
休んでもいいんだ。
一休み。
一部休んだもののひと通り終了。
こりゃきつい。
ずっとやったら筋肉付くって。やせるって。
その後数日は腹筋が悲鳴を上げています。
くしゃみしても痛い。
でもこれはすごい効きそう。
またチャレンジして
夏までにはすごい腹筋を手に入れます。
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2007年5月27日 : 10:55
カープとサンフレッチェが好調ですね
今年のカープは強いですね。
現在３位！１位２位とは少し離れているものの
十分上が狙えるポジション。
近年カープの順位や勝敗を気にする事はありませんでした。
しかし、こうなってくると試合のある日は結果を気にするようになってきます。
広島の人はカープが強いときだけ応援する人が多いといいますが
私はその典型かも。
また、サンフレッチェも強いですよね。
降格争いよりちょっと上にずっといるイメージでしたが
今年は現在７位。
１位のガンバが少し抜き出ていますが
２位～７位は混戦しているのでかなり上位が狙えるかも。
Ｊリーグだけじゃなくナビスコカップも
初の決勝トーナメント進出ということで
７月が楽しみです。
こうなってくると、勢いのあるうちに
せめてどちらかの観戦にはいかなければ。
サンフレッチェは３，４年行ってないかも。
カープに至っては高校生の時が最後なので１０年以上か。
しばらく好調を維持して欲しいものです。
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2007年5月22日 : 08:58
カイトボード楽しそう
ちょっと前に海沿いでカイトボードをやっているのを見ました。
パラグライダーよりひとまわり小さいくらいのカイトを持って、
足元にはウェイクボードのようなボードをつけて
海の上を滑っています。
風が一定の強さで吹いていたのでやりやすかったんじゃないかと思いますが
ずーっとカイトはキレイな形を保ったまま
気持ち良さそうに滑って？いました。
海遊びでやってみたい事といえばウィンドサーフィンでしたが
カイトボードも楽しそうです。
いつかやってみよう。
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2006年12月23日 : 09:36
ボーリングはストレートボールに限る
昨日はボーリングをしに行ってきました。
私は元々まったく曲がらない超ストレートボールで、
そのせいかヘッドピンにあたってもストライクを取りづらいのです。
なので長年かけて完成させたフォームを思い切って変更し、
カーブボールが投げられるようになるために
前回から特訓していました。
しかし今回は絶不調です。
まったく曲がらないしスコアも伸びない。
２ゲーム目まではスコア１００前後です。
そもそも広電ボウルで毎月２２日（平日）に
ボーリング１ゲーム１００円の日を偶然発見したことで何度か通っていたのですが
今回行ってみると来年からの料金改正のお知らせが。
「経営の分岐に立っています」と書かれた看板まで準備されていて
月イチとはいえ１００円ではやっていけない様子。
来年からは２２日でも３００円になるようです。
毎月やっていこうと思っていたボーリングですが
１００円だったのが３００円になったらなんだかなぁという気分なので
今回が最後な気がする。
そうしたら練習を重ねられないので
カーブボールの完成は無理なのでは？と途中で気付きました。
なので３ゲーム目はカーブボールをやめて
今まで通りの投げ方でやると思ったところに行って非常に楽しい。
結果１６８と自己最高に近い記録が出ました。
ミスも多かったので、調子がよければもっと行きそう。
カーブボールを覚えなおすよりも
ストレートボールをパワーアップさせた方が良さそうです。
今後はカーブボールの練習はやめることにします。
合わないんですね。
性格がまっすぐなのでボールもストレートボール一本で行きます。
ボーリングに関しては自分の中で答えがでたのですっきりですが
平日のパラダイスがひとつ失われてしまったのが残念。
新たな平日ネタを探してみます。
何かすごいのを知っている方いれば教えて下さい。
2006年11月 3日 : 07:48
タチウオ初ゲット！！！
昨日の朝釣りはタチウオ狙いに行ったのですが
エソが釣れました。（おいしかった）
なんとしてでもタチウオを釣りたい！
そう思って連日の早朝釣りです。
今日は昨日よりもちょっと早く、5時半に家を出ました。
廿日市の釣り場に着くと
祝日なので昨日の倍くらいの人がいます。
周りの迷惑にならないように空きスペースをなんとか探してポジション取り。
みんな釣り好きですね。こんなに朝早くから。
今日は着いてもまだ真っ暗です。
しばらく投げているとだんだん明るくなってきました。
でも釣れない。
すごく早くからやってるのに釣れないまま明るくなり
7時前くらいになりました。
7時になったら帰ろうと思ったその矢先にヒット！
昨日のエソよりも重く引きが強い！これはタチウオか？？
引き寄せると海の中にキラキラ光るおおきな魚が見えました。
念願のタチウオです！
無事に釣り上げることができ、人生初タチウオです。
メタルジグで釣れました。
回りにはタチウオ釣りの人がたくさんいたのですがルアーで釣っている人は少なく
メタルジグは見かけなかったので、これで釣れるんだろうかとずっと不安でした。
でも実際に釣れたので不安解消。やっぱりこれでよかったんだ。
家に帰って計ったら８１ｃｍありました。（おでマに釣果登録済み）
私にとってはかなりの大物です。
念願かなって嬉しい。早起きはするものですね。
2006年11月 2日 : 19:18
生まれて初めて魚をさばきました
今朝のエントリでついにルアーで魚を釣った事を書きました。
呉のメバル師さんのおかげで魚の種類がエソとわかったので
（ありがとうございました）
調理法を調べると、唐揚げかすり身が良いとのこと。
せっかくなので自分でさばいてみました。
川魚を塩焼きにするため手でワタを出したことはあったのですが
包丁でさばくのは生まれて初めてです。
すり身にするつもりだったのでキレイに切る必要がなかったのが幸い。
胴体が丸いので3枚におろすのが難しく、細かくそぎ落とすような形になってました。
うろこを取ったり皮をとったりするのも大変。
時間をかけてなんとか身を分離することに成功しました。
何かの汁物に入れてつみれにして食べようと思っていたのですが
新鮮だし刺身でもおいしいんじゃないかということで
醤油をつけてそのまま食べてみることに。
これがびっくり。
身がプルプルしてて甘くてすごくおいしい魚でした。
小骨が多くて刺身で食べるには大変らしいのですが
つみれにするつもりで細かい骨も刻んでいたので
あまり気にならずに食べることができました。
今日は1匹だけで家族で分けて食べたので
量は少なくメイン食材にはなりませんでしたが
これはたくさんあっても喜んで食べられそう。
今日は釣れた後、何者かわからず不安なまま持ち帰りましたが
今後は喜んで持って帰ろうと思います。
この魚って何でしょう？
しばらく釣れない釣りを続けてました。
人に言うとき趣味は「釣り」ではなく「ルアー投げ」と言ってました。
先日は倉橋島まで遠征に出たのに釣れず、
ついに今日早起きをして日の出前からの早朝釣りをしてました。
せっかく早くに行ったのに釣れず、
太陽がどんどん出てきてまたボウズか？と思っていたところでヒット！
ちなみにタチウオを狙いに行っていたのですが
全然違う魚が釣れました。
↓こんなの
最初はボラかな？と思ったのですがよくわからず
とりあえず持って帰ってみました。
Webで調べてみたのですが何かよくわからない。
ボラの写真をみたけど違うような気もするし、
でもいつも見かけるボラのような気もするし。
どなたかわかる方いらっしゃいましたら教えてください。
私は何を釣ったのでしょうか？？
2006年10月22日 : 09:08
釣りの知識を吸収中です
先日釣りをちゃんとしようと決めてから
本やネットで知識を貯めてます。
もちろん実践もしてます。
今まで何にも知らずに釣りをしてきたんだなと実感。
まぁ釣りセットの必需品にバドミントンが入ってたくらいなので。
バス釣りに行く時は浮き輪とかも持って行ってたし。
ちゃんと釣りをする人から見たら
私が今までやってたのは釣りじゃなかったんだと思います。
恥ずかしいくらいに何も考えずにやってました。
最近知った釣りの常識
・道糸とハリスを連結するもんだ（例外も多々アリ。ハリスって何かも知らんかった）
・満潮の時が良く釣れて干潮はイマイチ
・大潮という干満の差が大きい時期が良く釣れる
・日の出日の入り前後がよく釣れる
これらに関しても調べたら色々と意見があってこんがらがります。
釣りって奥が深いですね。
それぞれに理論があって面白いです。
ちょっとずつでも身に付けて一流の釣り師を目指します。
何か良い釣りがあれば教えてください。
2006年10月13日 : 08:58
今月のボーリングでは新しい投げ方にチャレンジします
先月に続き、今月も10月23日（月）にボーリングに行く予定です。
詳しくはマスナガさんのエントリにて。
私はボーリングを投げる時、ほとんどヨコの回転が入らない
ストレートボールを投げます。
ホントにまっすぐ進みます。
隅の方に残ったピンを倒してスペアを狙うには良いのですが、
ストライクを取ろうと考えた時にはやはりカーブで投げないと
どうしてもピンが残ってしまいます。
そこで、10数年かけて身に付けた現在のフォームを一旦捨てて
カーブする投げ方に変えようと決心しました。
一時的にスコアは激減するとは思いますが
その後に最高記録を更新するために。
要は、今月スコアが低くてもしょうがないんだよ、ということです。
2006年9月19日 : 21:14
ボーリングの日を発見
以前偶然に広電ボウルで激安の日がある事を発見しました。
毎月２２日（平日）はボーリングが１ゲーム１００円なのです！（３ゲームまで）
貸し靴入れても３ゲーム６００円。これは安い。
せっかくなので試しに行ってみようと思っています。
マスナガさんと行く予定ですが
せっかくなので来れる人いたらご一緒しましょう。
平日の朝っぱらからボーリングに行く人はあまりいないかもしれませんが。
興味を持っていただいた方は
マスナガさんのブログで詳細発表されてますので
そちらをご覧下さい。
ホントにただボーリングするだけです。
最高記録が１７４だか１７６だか記憶があいまいなため
明言できるようにすべく自己新を目指します。
2006年8月17日 : 09:11
サーフィンデビューの季節がやってきました
そろそろ海水浴シーズンが終わる時期です。
この時期を待っていました。
なぜって海水浴場と化した海ではサーフィンができないから。
数年前からサーフィンを始めましたが
年に２回くらいしかいかなかったりで
全然上達しません。
今年こそはと思いながら前半もほぼ行けず。
後半は何度か行ってレベルアップを図りたいと思っています。
今からの時期はサーフィンを始めるのには最適です。
夏の間に海が暖かくなっているので
秋に入って涼しくなっても比較的海は暖かい。
だから海パン＋Ｔシャツとかでもしばらくチャレンジできます。
その間に何度かやってみて、楽しそうだったら
自分のウェットスーツを買うなど道具を揃えれば良いのです。
つまり、絶好のお試し期間なわけです。
夏前後に友人を二人ほどサーフィンに誘って
私の板を使って体験してもらいました。
非常に面白いと興味を持ってたので、もしかしたら道具を買うかも？
少しずつサーフィン仲間を増殖させて
みんなでサーフィン旅行に行ったりしたいとひそかに計画実行中です。
2006年8月10日 : 09:13
久々にボーリングに行ってきました。
昨日は久々にボーリングに行ってきました。
参加者は私とマスナガさん、ヌフムヨさん、Ｋさんの４人。
最初に広島経済レポートのＦさんも顔を出してくれました。
ボーリングは数年ぶりです。前やったのがいつか思い出せないくらい。
そんなのにもかかわらず、ラウンドワンで５ゲーム投げ放題コースを選びました。
３ゲーム以上やるならそっちの方がお得と言われたのでそりゃぁそっちにします。
５ゲーム一気にやるなんて初めてかもしれません。
最初いきなりＫさんがターキーを出してびびりました。
１ゲーム目はダントツのトップ。
こんなに上手いと勝負にならんなと思っていたら
その後は控えめに。連続ゲームは疲れたのでしょうか。
マスナガさんは最初こそガーター連発してましたが
だんだん勘を取り戻してきたのかストライク・スペアの連続。
私の生涯記録をあっさり破って１８０とか出してました。
やっぱり上手い。フォームや球筋も違います。
何かを賭けるときは左手で投げるとかハンデを付けてもらわねば。
私はすごい高い点を出す事も低い点を出す事もなく
終始そこそこという中途半端なボーリングを続けてました。
後半調子が良くなってきて投げるのが楽しくなってきました。
さて、今回の主役ヌフムヨさんです。
苦手というだけあって最初はなかなかスコアが伸びません。
そこでトッププレイヤーのマスナガさんが指導しました。
ここからヌフムヨさんにすごい変化が現れました。
教えてもらった事を意識するあまり投げ方を混乱してしまい、
ボールを後ろに振りかぶった状態をキープしたまま走ったり
投げるボールを自分の足に当ててガーターを出したり
足のタイミングがわからなくなってレーンの中まで走りこんだり。
大爆笑をたくさん提供してくれました。
かなり混乱していたご様子で、
終盤は３回に１回くらい自分の番がわからなくなって
１投目を投げた後は座ってリラックス状態。
１度は２投目が残っているのにそのままジュースを買いに
退席したりとかなりのパニック振りで
たくさん楽しませてもらいました。
今回の結論としは、ヌフムヨさんとボーリングに行くと面白い。
また機会があれば行きましょう。
翌日は足と腰が筋肉痛。普段使わない筋肉なのできびしいですね。
プロボウラーへの道はまだまだ遠いです。
2006年8月 7日 : 08:14
平日の昼間からボーリングをする会
来週ボーリングをしに行くことになりました。
きっかけは２つ。
カラクリ忍者屋敷の
ヌフムヨさんがボーリングが苦手だと
ブログに書いてしまったこと。
もうひとつはそれを見たマスナガさんがボーリングが得意だという事。
ということで、
「ヌフムヨさんとボウリングに行って、
どれほどヘタクソか見上達に協力しようの会」
という前向きな会をすることになりました。
会と言ってもボーリングをするだけですけど。
詳細はマスナガさんのブログに書いてありますが、
８月９日（水）１５時からラウンドワンでやります。
さすがに平日の昼だけあってほとんどの方はお仕事だと思いますが
その中でも日程調整をしてまでボーリングをしに来れる
奇特な方を募集中です。
2006年7月15日 : 09:06
浜田にサーフィンに行きました
先日久々にサーフィンに行ってきました。
今年こそはたくさん行こうと思っていたのに
結局全然行けていません。
年に２，３回ちょっとやるだけなので
全くもって上手くなりません。
夏・秋で何とか上手くなりたい！
ソフトキャリアというベルト状の布で
車の屋根に板を載せて
島根県の浜田まで車で２時間のドライブです。
今回はいつもいくサーフィン仲間ではなく、
やったことのない友達と一緒に行きました。
道具は私の持っている１式のみ。
３人で交代で板を使い回しです。
天気もほどよく曇り。
晴れすぎると火傷してしまいます。
波はやや小さめでしたが、
しばらく待つとたまにほど良い波が来る程度。
遊び半分でのサーフィンなのでちょうどよかったです。
初めてサーフィンをやった友達は興奮気味に
「これ面白い！」を連発してました。
ぜひ自分の道具を買って欲しい。
最初はちょっと高くつきますが、
一度買えばお金のかからない遊びです。
やっぱり自然の中でやるスポーツは面白いですね。
久々に文明から離れました。
仕事漬けからの気分転換にはやっぱり大自然ですね。
みなさん最近大自然しましたか？
2006年4月30日 : 20:54
サッカーワールドカップをどこかで見なきゃ
サッカーワールドカップ開催が迫っております。私はサッカーチームに所属しながらあまりサッカー選手などを知らないのですが、人並みに日本代表の応援なんぞは盛り上がります。
前回のワールドカップの時、唯一平日の昼間だったチュニジア戦で人生初めての有給休暇を使った事を思い出します。広島市内を周り観戦場所を探したのですが見つからず、結局サッカー仲間と共にミスカラ舟入にて観戦しました。
今度のワールドカップはドイツでの開催の為、日本では深夜に試合が行われます。時間が時間だけに公の場所ではほとんど集まって観戦するというイベントは行えないみたいですね。
ただ、サッカーは何人かで見たほうが面白い！盛り上がります。ＴＶ放送やってるお店もあるんでしょうが行ってみていっぱいだったり画面が遠かったりしたら悲しすぎるんでなんとか自前で場所を確保したい。
ちなみに日程は日本時間で
・６月１２日 オーストラリア戦 ２２時～
・６月１８日 クロアチア戦 ２２時～
・６月２３日 ブラジル戦 ４時～
大きなＴＶもしくはプロジェクターで見れて、少々騒いでも大丈夫で（その日はもうＯＫかな？）、何人かで集まれる場所。そんな所を探してみます。今から楽しみです。
2006年4月12日 : 20:24
横川でフリークライミングに行って来ました
先日前の会社の後輩に誘われて、フリークライミング行って来ました。初体験です。ＴＶとかでは見たことありますが、実際には人がやっているのを見たこともありませんでした。
横川駅そばのフレスタに向かい車を停めます。そこから歩いて３分くらい。倉庫を借りて中を改造した施設とのこと。見た目はただの倉庫で入り口もちょっとわかりにくいですが、看板が出ています。
CEROという所で、クライミング好きな人たちが作った場所らしいです。緊張しながら入っていきました。やさしそうなお兄さんが出てきて「初めて？」と聞かれました。全員初めてという事で、まずは会員登録とケガ対策の誓約書にサインと拇印を押します。料金は時間制限なしで1000円でした。
いよいよフリークライミングに挑戦です。始めに専用の靴を貸してもらい、注意事項と基本的な登り方の説明を受けます。お兄さんがどんどん登って行きます。思ったより簡単そうです。これは大丈夫だ。
順番にチャレンジです。私もやってみました。何だこれは？どうしたらいいんだ？全然登れません。腕が痛い。握力が持ちません。ちょっと登ってからギブアップです。
なんでもそうですが、できる人を見てたらすごい簡単に見えて自分にもできそうな気がしますが全然できません。なかなか難しい。これは奥が深いスポーツです。
後で聞いた所、やはりコツが色々とあるらしいです。そして初心者に関して男性は下手に腕力があるからチカラで登ろうとして、筋力が尽きてしまう。逆に女性は腕力に頼らないのでコツをつかみ、最初上達するのは女性の方が早い事が多いらしいです。
ちょくちょく教えてもらったり色々考えてみたりしながらチャレンジです。
しばらくやって、腕がプルプル震えてもう無理！となって終了です。握力限界。
部屋の中には世界中の山々の写真や雑誌がありました。色々と見せてもらい、世界中の山にチャレンジしているという話を聞かせてもらいわくわくしました。こんな世界もあるんですね。崖で寝袋にくるまって寝る話など聞いて、高所恐怖症の私は怯えてしまいました。
何にせよとても良い経験をさせてもらいました。面白かったです。近いし気軽に行けるのでまた今度行ってみようと思います。
2006年4月 6日 : 23:13
ダーツに挑戦
先日遊びに行った時、友達皆でダーツに行って来ました。ちょっとだけやったことはあるもののちゃんとやるのは初めてでした。吉島にあるメディアカフェポパイに行き、３時間パックでチャレンジです。一人1150円だったかな。
最初はどのゲームを選択してよいのかわからないままとりあえず始め、ルールもわからないまま投げてました。しばらくして周りの状況を見ながらゲーム選択を覚え、とりあえず点が高い方が勝ちというシンプルなゲームを発見して楽しんでいました。
最初は慣れなかったのですがしばらく投げてると思ったところに行くようになりますね。楽しくなって来ました。これは大勢で行って大会みたいにして遊んだら結構楽しめると思いました。
女の子も一緒だったのですがちゃんと投げたらいいトコに行くようになります。素人同士だと男女差もあまりなくみんな勝ったり負けたりしてました。意外にみんなが楽しめる遊びです。興味があればぜひどうぞ。
2006年2月13日 : 09:34
久々にサッカーをしてきました。
日曜日に久々にサッカーに行って来ました。場所は瀬野川公園。家から一時間くらいかけて車でドライブです。
晴れたり曇ったりの天気でした。晴れてるときは結構あったかいですが、曇ると寒い。春が来るまでにはもうちょっとかかりそうですね。サッカーは去年くらいまではかなりの頻度でしてたのですが、仕事やらなんやらでここ半年くらいは数えるほどしか出れていません。
久々の試合でいきなり相手と交錯して負傷。いきなり引っ込むのはカッコ悪いのでそのまま続行して、その後も１試合でました。やってる時は痛みも無く走れたのでたいしたことなかったと思ってたのですが、終わってから左ひざに激痛が走るようになりました。最初にひねってたみたいで、その後走ってて悪化した様子。夜は足を引きずりながら歩いてました。
やっぱりしばらく離れていると体が堅くなってるんでしょうか。寒さのせいでしょうか。鍛え方が足りないんでしょうか。3番かな。どちらにしても無理してやるといけないですね。反省。イタタタタ。
2005年10月28日 : 22:28
ビリヤード大会
会社のメンバーとビリヤード大会をしている。会社の目の前にインターネットカフェが出来、その中にビリヤード台が４台ほどある。目の前だけにちょくちょく行けるので、メンバーを集めて大会を主催した。
参加者が９人集まったので２リーグに分け、総当りのリーグ戦をした後上位２名が決勝トーナメントに進出、そして優勝者を決めるというものである。
ビリヤードは大学生の頃に一時期流行ったのでよくやっていたが、その時以外はたまーに遊びに行ってするくらいである。しかし、久々にすると中々面白い。またしばらくはビリヤードにはまってしまうかもしれない。
昔からある遊びだが、久々にやってみると面白さを再発見できるものがまだ他にもあるかもしれない。昔からあるだけに、年齢をとわず色々な人たちと一緒に楽しめる可能性を持った遊びでもある。人生を楽しむためにはこんなちょっとしたレジャーを生かす事も大切であろう。ビリヤードをきっかけにして交流を深めるというのも良いかもしれない。