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2007年6月 5日 10:21 スポーツ
仮入隊でもきびしかった
友人からブートキャンプのチケットを入手。
ブートキャンプは軍隊式の過酷なトレーニングだ！
教官の厳しい指導の元、肉体を鍛え上げる！
最初の指導は５５分もあるようだった。
長いのでパス。
次の指導も５５分だった。
パス。
次は３５分くらいだった。
腹筋中心。
この指導を受けよう。
最初は余裕。
心地よい汗をかくくらい。
後半どんどん過酷になっていく。
えー、今きついの終わったのに次はそれかよ！
「教官！無理です。自分、限界です！」
「あきらめるな！休んでもいいから帰って来い！」
休んでもいいんだ。
一休み。
一部休んだもののひと通り終了。
こりゃきつい。
ずっとやったら筋肉付くって。やせるって。
その後数日は腹筋が悲鳴を上げています。
くしゃみしても痛い。
でもこれはすごい効きそう。
またチャレンジして
夏までにはすごい腹筋を手に入れます。
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迷惑トラバのせいで受け付けられなくなっていることが多々あります。
その場合なんとかしますのでメールにてご連絡下さい。
コメント
今、ビリー隊長の到着を自宅でお待ち申し上げる身
なのですがさすがに一週間も待ちぼうけ＆
なん吉さんの
ビリーの後ろの人がデブ
発言で気分はロー('A`)
ありがとうエシマさん♪
ハードな運動に備えてご は ん い っ ぱ い 食 べ ま す
投稿者 ファイキン : 2007年6月 5日 11:28
入隊しようかと 思っている人がココにも居まーす。
・・・・・・って 55分もあるんですか！
でも それだけ筋肉痛になるってことは
6つに割れた腹筋 とかいう
夢のような自分の腹を 見ることもできるかも？
だれか 身近な人 入隊してくれないかなー(^^ゞ
投稿者 くみ : 2007年6月 5日 19:33
＞ファイキンさん
ビリー隊長の到着待ちですか。
１週間隊長の言うがままについていけたらすごいと思います。
やれば効果が出るのは間違いなさそう。
問題はやれるかどうかです。
隊長への愛がポイントですな。
投稿者 江島 : 2007年6月 5日 22:22
え～と、実は すでに入隊済みなのですが・・・・・。
息子の起きているときにやっていると
足にしがみつかれる
腕立て伏せ中に 背中に乗られる
（負荷がかかりすぎ！）
で、まともにできないままですごしています。
後は 早起きして！？
朝から あれをする気力がわかないんですが(^_^;)
投稿者 千秋－せんしゅう－ : 2007年6月 6日 17:31