久々のブログ更新です。今日は誕生日！せっかく広島ブログの誕生日欄に出ていることだし。
昨日は牡蠣が原因じゃないかと思われる腹痛に見舞われてダウンしていました。しかし急ぎの仕事だけはやっておかないといけないので、寒い中作業をしていたらちょっと風邪気味にもなってしまうという始末。
32歳のスタートは健康の大切さを身にしみて感じる日となりました。今年はずっと健康で過ごせる年になりますように。
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‘日常’ カテゴリーのアーカイブ
今年の抱負
2010 年 1 月 15 日 金曜日毎年初めにその年の抱負を書いていたのですが、今年は長期目標を主眼に考えて遡ったりしてたのですっかり忘れてました。
今年もやろうと昨年のを見返しました。
・10kmマラソン完走
これはできました。3月の江田島と、11月の平和マラソンで2回も実行！
・TOEIC受験
これは目標として挙げていたことも忘れてた。今の計画では英語勉強はもうちょっと後なので気にしない。
・勉強会年10回
これは達成。10回どころじゃなかったです。昨年は単発ものが多かったけど、今年はそれを減らして定期的にやるものにして、もっと深い内容にしようかと。
とりあえず月イチのものとして個人的には読書勉強会と、技術部分でシステム開発勉強会と、ネット販売のをやるのが決まっているので中止にならない限りは最低でも36回。あら。回数で見ると多い。他のものはあんまり無駄に増やしすぎないようにします。
・スズキを釣る
これは何年も前から挙げてますが、結局去年もダメ。というか一度も釣りに行けてない。
今年の抱負
昨年は運動の習慣を無くしてしまった年。長期的に考えたら良くないことなので、これは改善せねば。ということで
・年間累積で100km走る
目標は低く。近々ランニングシューズ買う予定だし、距離は短くても走る習慣を身に付けます。
・釣りに3回は行く
スズキを釣るというのは成果目標だから、今年は行動目標で。その結果、スズキを釣ることを目指します。3回で釣れるかいな。
・1回は冒険的なところに行く
昨年は屋久島に行ったので、今年は富士山かどこかチャレンジしに行きます。
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坐禅に行ってきました
2009 年 11 月 14 日 土曜日坐禅に興味
以前、知人の方が坐禅に行ってきたという話しを聞いて坐禅に興味を持ちました。なんとなくやってみたいという気持ちは持っていたんですが、良い機会なので調べてみることに。
ネットで情報を探したところ、ウチから２０分くらいの観音寺というお寺で坐禅会が月イチで開催されていることを発見しました。
都合がつき参加
坐禅会は毎月第２土曜日の午後に開催されているとのこと。土曜の午後は都合がつきづらいので午前だったらいいのにと思っていたのですが、今回たまたま先に入っていた予定が直前で変更になり参加できることに。早速電話で参加の予約をしました。
Twitterで参加することをつぶやくと、ひとさんも興味があるということで一緒に参加することに。
いざお寺へ
佐伯区周辺は地元エリアではあるんですが、お寺は団地の奥の方にあり行ったことがないエリアでした。道もちょっとわかりにくいところがあり、事前に充分に確認するかナビを見るかした方が良さそうです。ちょっと迷いながらなんとか到着。
お寺の上に墓地がありそこの駐車場に停めたのですが、観音寺とは別管理のところらしく帰りに停めないでと言われてしまいました。お寺にも駐車場があるので次からはちゃんとそこに。
お寺は境内にお花がたくさんあるきれいなところでした。
境内に入ると受付で名前と住所を書いてから座って待ちます。初参加の人は３０分前に集まって説明をしてくれるのですが、今日は初参加の方がかなり多かったようで２０人ほどいました。
坐禅の説明
坐禅は初体験だったので、全くわからない状態での参加でした。足の組み方から手の構え方、坐禅中の段取りなどを教えてもらいます。
坐禅は足がきつそうというイメージがあったのですが、座る所には工夫がしてあって１枚の座布団を二つ折りにして台にして、その上にもう１枚座布団をかけるという形で座りやすいようになっていました。
また、坐禅は両足を腿の上に持ってくるのかと思っていましたが、初心者はそれではキツイので片足だけを持ってくる半坐禅というものを教えてもらいました。
坐禅開始
坐禅は２５分間を２回ほどやりました。何も考えないようにするのですが、中々そうはいきません。後で質問をしたのですが、何か考えが出てきてしまっても無理に引っ込めようとせず、気にしないようにして考えが自然に消えていくのを待つんだそうです。
２回やったうち最初は長く感じましたが、２度目は集中できたのか時間が短く感じられました。
また、住職が集中できていないと判断した時か、本人が希望した時には背中を打ってもらえるのですが、一度お願いをして打ってもらいました。すごい大きな音がするのですが、痛くはありませんでした。
坐禅終了後
終了後は席を移動して、みんなで机を囲んでお茶とお茶菓子をいただきました。
その場で質問させてもらったのですが、坐禅は１日５分でも１０分でもいいので毎日やることが大事で、月に１回の坐禅会は日々行う坐禅を見直したりするためのものとして欲しいとのことでした。月に１回くればいいというものではないんですね。
また住職のお話を聞いて、坐禅をすることで一旦自分の心の中をクリアにし考え方や精神のバランスを取るというイメージを持ちました。（自分なりの解釈）
今後は家でも坐禅をし、都合が付くときにはまた坐禅会に参加させてもらいたいと思いました。
お寺のブログ
お寺のサイトを見たときに観音寺の副住職がブログを書かれているのは見ていたのですが、ひとさんが教えてくれたところによると広島ブログにも参加してもらってるとのこと。
改めて見てみたところ、右側に小さく広ブロのバナーを発見。ポチっとしときました。
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これからの情報の取り扱い
2009 年 11 月 11 日 水曜日情報の入手先
私は普段の情報収集先のメインはインターネットからです。ニュースサイトやブログ、Twitterなどから興味を持ったものをピックアップしています。
インターネット以前の世界では、主流だったのは新聞でしょうか。大抵の人は「どの新聞を購読するか」というのが情報元の選択であり、一旦選択をした後は毎日届いた紙面を読めばＯＫだったのかと思います。
情報の細分化
新聞が対応しきれないだろうなと思うことのひとつに、求める情報すべてには対応できないということがあります。一般紙の場合は不特定多数に向けて情報を出すものなので、良くも悪くも「みんな」が興味を持ちそうな内容になります。
一方ネットは無限に細分化ができるので、情報発信元さえあればどんな小さな情報でもやり取りができます。例えばGoogleが開発者向けに新しいプログラムの枠組みを提供し始めた、なんてのは一般の新聞には載らないと思いますがその情報を欲している人は一定数いて、ネットはそれに対応できます。
ネットでの情報収集のポイント
ネット情報の特徴としてフィルタリングしないと全取得は無理ということがあります。無限にある情報元からチェック先を選ぶことと、その中でさらに記事単位で役に立つと思われるものを取捨選択するという2段階があります。これは結構大変な作業です。しかし、大変というのは逆にフィルタリングに対して価値が産まれてくるということにもなります。
自分にとって必要な情報
情報をフィルタリングする条件としては、究極に言えば自分にとって有益な情報のみを見れるようにするということです。それが新聞やＴＶで完結するならそれでもＯＫ。ただ、ネットの方がより細かくできる可能性が高いというだけ。
私自身、色んなサービスやシステムを組合せでできるだけ効率的になるように情報収集をしていますが、それでも限界を感じています。一定値以上は機械化、自動化はできないかなと。
そしてそれを補完してくれるのは、人からの情報だったりします。直接連絡をくれたり、話をしている中ででた話題など。かなりアナログな部分です。しかし自分がやっていること、興味を持っていることを知ってもらった上で出る話なのですごく精度が高かったりします。
今後必要になってくる仕組み
では今後の情報収集としてどんなことをやっていくべきかというと、デジタルとアナログを上手く組み合わせた上で効率化していくということが必要だと思います。
具体的には自分の情報収集元と興味の対象を仲間と共有できるようにして、その上で連絡を取ったり話をしたりがしやすい場を作るということ。
例えば、私は新聞はあまり読まないので新聞に書いてあった情報で私が興味のありそうなものを教えてもらうのはすごく助かります。そんなのが各所できっちり行われるようになるのが理想かと。
こんなのを実現化するためには何が必要かなんてのを考えています。
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たまには環境を変える
2009 年 11 月 6 日 金曜日今日は久々に打ち合わせなどの予定が入っておらず完全に作業日でした。
溜まってしまっていた小タスクを処理しようと、普段の仕事場を離れてマクドナルドへ。ノートPCでできる仕事をピックアップして行ったのですが、やっぱりたまには環境を変えると良いです。
普段の環境だと情報のインプット・アウトプット量が多く集中が切れてしまいがちですが、外だとそのあたりはシャットアウトしている上にモバイル回線なのでネットであまり多くをする気にもならず作業に集中できます。
全部は無理だろうと思っていた作業をあらかた終えることができ、気分上々です。マックのお姉さんはわざわざコーヒーのおかわりを2度も入れに来てくれました。居心地が良いです。また使わせてもらいます。
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